TeeNiNFo.Tk

28 წლის ავსტრალიელმა მოდელმა მირანდა კერმა საოცრად სწრაფად დაიკლო წონაში და მალევე პარიზის მოდის კვირეულზე გამოჩნდა. შეგახსენებთ , რომ მისი ბავშვი 4.5 კგ იწონიდა. მოდით ვნახოთ როგორ დაიკლო მან ასე სწრაფად წონაში.

მოდელს უყვარს ორგანული საკვები და აცხადებს , რომ ჯანსაღი კვება მისი ნომერ პირველი პრიორიტეტია.
მას შვილი იანვარში ეყოლა და აცხადებს რომ ძალიან ბედნიერია , რადგან ასეთი ლამაზი და ჯამრთელი შვილი ყავს.

მირანდას ძალიან დატვირთული გრაფიკი აქვს პლუს მას ბავშვი ბუნებრივ კვებაზე ყავს ამიტომ ის თვლის რომ დილით აუცილებლად კარგად უნდა ისაუზმოს. " მე დილით ადრე ვდგები ვსვამ ნატურალურ წვენს , ვჭამ გერკულესსა და მოცხარს."

"კარგი გარეგნობისთვის აუცილებელია წყლის სმა და ზომიერი ძილი"

კერი გამუდმებით მიირთმევს ისპანახს, ბროკოლს , ავოკადოს და უამრავ მწვანილს.
ის დაახლოებით დღეში 4 სუფრისკოვზ ქოქოსის ზეთს და მწვანე ჩაის მიირთმევს. ეს მას ეხმარება წონის დაკებაში და ამავე დროს ჯამრთელობისთვისაც სასარგებლოა.

"ვსვამ გაფილტრულ წყალს, ორგანულად სუფთა პროდუქტს"

ასევე მოდელს ყავს თავისი მწვრთნელი და ის მიმართავს იოგას , თუმცა აღიარებს რომ ამ საკითხთან დაკავშირებით ძალიან ზარმაცია. ის მშობიარობის შემდეგ აქტიურად სტუმრობს ფიტნეს კლუბებს.

მირანდა ორსულობის შემდეგ